Диалектика легкоходства

Диалектический метод полагает, что основой всякого развития являются единство и борьба противоположностей. Выделив легкоходство и противопоставив его тяжелоходству, мы запустили диалектический процесс познания. Познания, которое движется от неполного и непостоянного знания к знанию более полному.

Эффективное питание в многодневных походах

Очень ценные и хорошо структурированные статьи о питании в многодневных походах с сайта http://thru-hiker.com были переведены энтузиастами из группы https://vk.com/lightpacker_ru
Из них вы узнаете, как питаться, чтобы сохранять энергию на протяжении всего ходового дня.

1. Углеводы, выносливость и тренировки

2. Человек и Жир

3. Белок в жизни туриста

4. Питание в условиях жары, холода, дождей и высоты